1995-ben, 17 évesen jártam először a birminghami Temple Gymben, ahol személyesen találkoztam Dorian Yates-szel. Ez az élmény csendesen, de nagyon mélyen hatott rám: akkor értettem meg, hogy az edzés nem csak gyakorlatok sorozata, hanem egy gondolkodásmód. Ez azóta is meghatározza, hogyan közelítek a fejlődéshez, és hogyan dolgozom azokkal, akik komolyan veszik a saját edzésüket.

27 évig dolgoztam az oktatásban. Ez idő alatt felépítettem egy nagy nyelvoktató közösséget, e-learning rendszereket fejlesztettem, és több könyvet, magazint adtam ki. Megtanultam, hogyan lehet összetett dolgokat úgy elmagyarázni, hogy az valóban érthető és azonnal használható legyen. Ez a képesség ma is meghatározza a munkámat: nem elvont elméleteket adok át, hanem olyan tudást, amellyel másnap már másképp edzel.

Dorian személyes hatására ismertem meg a magas intenzitású edzés lényegét, nemcsak a technikát, hanem a mögötte álló filozófiát és rendszert is. Ami igazán megfogott a HIT-ben, az a paradoxon: kevesebb edzéssel, nagyobb fejlődés érhető el, ha azt a keveset helyesen csinálod. Ez elsőre ellentmond mindennek, amit az edzésről hallani, de az élettani logika egyértelmű, és a gyakorlatban is újra és újra igazolódik. Nem kell többet edzeni, hanem jobban kell edzeni.

A testépítést azóta is folyamatosan tanulom. Nem álltam meg egy minősítésnél vagy egy megszerzett tudásnál, mert a fejlődés igénye nálam ugyanolyan, mint az edzőteremben. Ez a szemlélet vezetett el oda, hogy IFBB mesteredző (IFBB C/65133), IFBB versenyfelkészítő (IFBB C/65119) és DY HIT Master Tréner legyek, nem egyszerre, hanem lépésről lépésre, évek munkájával. Számomra mindig az volt a legfontosabb, hogy ne csak értsem a test működésének valóságát, hanem ezt érthetően tovább is tudjam adni azoknak, akik fejlődni szeretnének.

Ha te is szeretnéd megérteni, mi különbözteti meg a valódi edzést attól, amit eddig csináltál, keress meg bátran.